ULC Sportsdome: Fitness Ritterhude

ULC Sportsdome - Wir leben Sport.

Der ULC Sportsdome ist nicht zu vergleichen mit einer anderen Anlage im Bremer Norden, denn hier wird die sportliche Herausforderung gelebt – auf allen Ebenen. Offene Trainingsbereiche machen das Training zu einem außergewöhnlichen Erlebnis – egal ob Sie im Krafttrainings- oder Functional Fitness-Bereich Ihren Körper definieren oder im Fitness- und Gesundheitsbereich sowie in verschiedenen Kursen Ihre Fitness steigern. Die ULC FITNESS-EXPERTEN begleiten Sie dabei mit qualifizierten Tipps. Leben Sie Ihren Sport zwischen all den sportbegeisterten Mitgliedern z. B. auch beim Indoor Beach Volleyball, Squash oder Badminton. Spüren Sie die ganz besondere Atmosphäre dieses Clubs.

Neues & Events

1. Bremer Landesmeisterschaft für Firmenteams 1. Bremer Landesmeisterschaft für Firmenteams
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ULC Aktuell

1. Bremer Landesmeisterschaft für Firmenteams

In der ULC Sportwelt in Woltmershausen starten bald die 1. offiziellen Bremer Landesmeisterschaften für

Firmenteams im Fitness Gladiator.

Die gemeldeten Firmen-Teams bestehen aus 4 Mitarbeitern der Firma. Jeder Einzelne wird den Parkour „bewältigen“ und seine erreichte Zeit mit den anderen addiert; so ergibt sich eine Gesamtzeit für ihre Firma. Ab Mai finden Vorläufe/ Qualifikationen der einzelnen Firmen-Teams statt. Ein Ranking existiert in der Sportwelt und kann jederzeit eingesehen werden, um sich eventuell noch mal zu verbessern. Am 21. Juli starten die 10 besten Firmen-Teams. Beginn ist 16:00 Uhr in der Sportwelt. Begleitet von hoffentlich vielen „Fans“ jedes einzelnen Teams, ermittelt jede Firma ihre Zeit, die für die spätere Platzierung maßgebend ist.
Ab ca. 20:00 Uhr werden in unserer Gastronomie die Platzierten und Sieger geehrt. Die Ehrung begleitet Herr Jörg Wontorra, der auch die Läufe der einzelnen Teams moderiert. Außerdem sind alle Teilnehmer, Sponsoren und Mitarbeiter des Orga-Teams, zu einem warm/ kalten Buffet eingeladen. Wir würden uns freuen, wenn nach der Siegerehrung die Räumlichkeiten gerne für eine spontane „Party“ genutzt werden.

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Programmheft 

"Schokoninja" im Fitness Gladiator
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ULC Aktuell

"Schokoninja" im Fitness Gladiator

Bildlink Buten&Binnen Video

Andrew Safo alias "Schokoninja" zeigt bei Buten und Binnen sein können im Fitness Gladiator.
Den kompletten Beitrag findet ihr auf butenundbinnen.de

 

Körperliche Inaktivität Körperliche Inaktivität
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ULC Aktuell

Körperliche Inaktivität

Weltweit jährlich 5.3 Mio. Todesfälle

Es heißt, Sitzen sei das neue Rauchen. Die Stanford University unterstreicht diese These nun wissenschaftlich. In einer dreimonatigen Studie mit 717.000 Männern und Frauen in 111 Ländern nutzten Forscher der Universität smartphone-protokolierte Schrittdaten, um das Aktivitätsverhalten zu analysieren. Das Ergebnis der Studie zeigt, dass körperliche Inaktivität weltweit jährlich bis zu 5.3 Mio. Todesfälle fordert.

Der leitende Forscher Scott Delp stellt in der Studie den sogenannten Adipositas-Indikator auf, der Aktivitätsungleichheit beschreibt. So haben die USA nach Hong Kong, China und Schweden die vierthöchste Ungleichheit in Bezug auf Aktivitäten. Innerhalb der Vereinigten Staaten weisen New York, Boston und San Francisco die niedrigsten Ungleichheitsgrade in Bezug auf Aktivität auf.

Die Forscher betonen im Rahmen der Studie die Bedeutung vom Smart City Design. In Gegenden mit schlechter Begehbarkeit neigen vor allem Frauen dazu, inaktiv zu sein. Die Folge: Fettleibigkeit unter Frauen erhöhe sich in diesen Gegenden schneller als bei Männern.

© DSSV-Industrie-Newsletter 06/17

Sportsdome Kursplan

Unser Kursangebot im Überblick


Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

10:00 - 11:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

17:45 - 18:00 Uhr

Bauch Pur

Bauch Pur

17:45 - 18:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

Motiviert durch die Gruppendynamik trainieren Sie mit gezielten Übungen effektiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur.

18:00 - 18:45 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Marcel Doege
Ort: Sporthalle


30-minütiges Ganzkörper Intervall Training

18:00 - 19:00 Uhr

Spinning®

Spinning®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

18:00 - 19:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

19:00 - 20:00 Uhr

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


*Kondition* Verbindet Bewegungen aus dem Karate, Teakwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai, und Tai Chi zu einem intensiven Workout mit absolutem Spaßfaktor und ultraschnellen Trainingsergebnissen.

19:15 - 20:15 Uhr

Spinning®

Spinning®

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

20:00 - 20:45 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

20:00 - 20:45 Uhr
Trainer: Daniela
Ort: Aerobicraum


Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.


Trainer:
Ort: {RAUM}


09:30 - 10:30 Uhr

Pilates

Pilates

09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Jede Übung wird mit entsprechender Atmung durchgeführt und findet aus der Körpermitte heraus statt. Die Haltung wird verbessert, indem auf sanfte Art die tieferliegen Muskeln gekräftigt und gedehnt werden.

10:00 - 11:00 Uhr

Spinning®

Spinning®

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: ab 9:30 Uhr jeden 2. Di. im Monat!
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

17:30 - 18:00 Uhr

BODYPUMP® School

BODYPUMP® School

17:30 - 18:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

18:00 - 18:30 Uhr

Bauch Pur & Stretching

Bauch Pur & Stretching

18:00 - 18:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Sporthalle


Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

Motiviert durch die Gruppendynamik trainieren Sie mit gezielten Übungen effektiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur.

18:00 - 19:00 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

19:00 - 20:00 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Cihan
Ort: Sporthalle


30-minütiges Ganzkörper Intervall Training

19:15 - 20:15 Uhr

Pilates

Pilates

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Jede Übung wird mit entsprechender Atmung durchgeführt und findet aus der Körpermitte heraus statt. Die Haltung wird verbessert, indem auf sanfte Art die tieferliegen Muskeln gekräftigt und gedehnt werden.

19:15 - 20:15 Uhr

Spinning®

Spinning®

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

20:20 - 20:50 Uhr

Fazientraining

Fazientraining

20:20 - 20:50 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


10:00 - 11:00 Uhr

Fitness Yoga

Fitness Yoga

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Marion Hinrichs
Ort: Aerobicraum


Viel Dehnung und Entspannung, das Herz-Kreislauf System wird durch die Atemtechnik angeregt, es wirkt durchblutungsfördernd, innere Ruhe und das innere Gleichgewicht werden wieder hergestellt. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, alles ergibt sich durch die Ausübung.

10:30 - 11:45 Uhr

Cardio Coaching

Cardio Coaching

10:30 - 11:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Erlebe Herzfrequenz...

Im Cardio GX Kurs trainiert Ihr in verschiedenen Pulsbereichen.
Kontrolliertes- und gesteuertes Herzfrequenztraining! 

18:00 - 18:45 Uhr

Rücken Fit

Rücken Fit

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Ein Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Dieser Kurs bat die Rückenmuskulatur auf, hilft Haltungschäden und Verspannungen vorzubeugen und schult den Gleichgewichtssinn.

18:00 - 19:15 Uhr

Full Body Athletic

Full Body Athletic

18:00 - 19:15 Uhr
Trainer: Kevin
Ort: Sporthalle


Wir bringen euch mit viel Spaß auf ein neues athletisches Level. (max. 12 Teilnehmer - Anmeldung am Empfang)

18:15 - 19:15 Uhr

Spinning®

Spinning®

18:15 - 19:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

18:45 - 19:45 Uhr

Power Fit Yoga

Power Fit Yoga

18:45 - 19:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Viel Dehnung und Entspannung, das Herz-Kreislauf System wird durch die Atemtechnik angeregt, es wirkt durchblutungsfördernd, innere Ruhe und das innere Gleichgewicht werden wieder hergestellt. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, alles ergibt sich durch die Ausübung.

19:15 - 20:30 Uhr

Full Body Athletic

Full Body Athletic

19:15 - 20:30 Uhr
Trainer: Kevin
Ort: Sporthalle


Wir bringen euch mit viel Spaß auf ein neues athletisches Level. (max. 12 Teilnehmer - Anmeldung am Empfang)

19:45 - 20:45 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

19:45 - 20:45 Uhr
Trainer: Daniela
Ort: Aerobicraum


Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.


Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

ZUMBA®

ZUMBA®

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

18:00 - 18:30 Uhr

Bauch Pur

Bauch Pur

18:00 - 18:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Sporthalle


Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

Motiviert durch die Gruppendynamik trainieren Sie mit gezielten Übungen effektiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur.

18:15 - 19:15 Uhr

Spinning®

Spinning®

18:15 - 19:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

18:30 - 19:30 Uhr

ZUMBA®

ZUMBA®

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

19:45 - 20:45 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

19:45 - 20:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

Spinning®

Spinning®

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

16:00 - 17:00 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Eddie
Ort: Sporthalle


30-minütiges Ganzkörper Intervall Training

17:00 - 18:00 Uhr

Boxschule

Boxschule

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Kondition
Boxen ist mehr als “Draufhauen”, Boxen ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das ein hohes Maß an Disziplin fordert.

17:45 - 18:45 Uhr

Spinning®

Spinning®

17:45 - 18:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!

18:00 - 19:00 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Daniela
Ort: Aerobicraum


Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

19:00 - 20:00 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


15:00 - 16:00 Uhr

Zumba ab Februar

Zumba ab Februar

15:00 - 16:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Choreografische Tanzelemente zu rhythmischer, latein-amerikanischer Musik. Zur Verbesserung der Kondition und Koordination.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


13:00 - 14:00 Uhr

Body Forming

Body Forming

13:00 - 14:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

14:15 - 15:16 Uhr

BodyPump

BodyPump

14:15 - 15:16 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


Das orginal Langhantelprogramm zur definition des Körpers.

15:30 - 16:30 Uhr

Bodycombat

Bodycombat

15:30 - 16:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Aerobicraum


*Kondition* Verbindet Bewegungen aus dem Karate, Teakwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai, und Tai Chi zu einem intensiven Workout mit absolutem Spaßfaktor und ultraschnellen Trainingsergebnissen.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 22:00 Uhr
Freitag 08:00 - 22:00 Uhr
Samstag 12:00 - 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 17:00 Uhr
Feiertage variiert
Jetzt Beratungstermin vereinbaren

Kontakt

Sportsdome
Klemperhagen 14
27721 Ritterhude

Tel.: (0421) 63 10 00
Fax: (0421) 63 15 15

sportsdome@ulc-fitness.de

 

Sportsdome Bremen

Unser Team


Markus Begerow Geschäftsführer
Markus Begerow
Sabine Kunkat Geschäftsführerin
Sabine Kunkat
Gaby Bennecke Clubmanagerin
Gaby Bennecke
Marcel Doege Kundenberater
Marcel Doege
Alexander Wernke Kundenberater
Alexander Wernke
David Mertens Kundenberater
David Mertens
Gabi Geheb Bereichsleiterin Empfang
Gabi Geheb
Martina Annuß Empfangsmitarbeiterin
Martina Annuß
Anneke Hesse-Lippek Empfangsmitarbeiterin
Anneke Hesse-Lippek
Marco Porth Empfangsmitarbeiter
Marco Porth
Andy Hesse Empfangsmitarbeiter
Andy Hesse
Alena Weiß Empfangsmitarbeiterin
Alena Weiß
Niklas Wendt Empfangsmitarbeiter
Niklas Wendt
Jan Dambrowski Bereichsleiter Fitness
Jan Dambrowski
Maureen Omenzetter Trainerin
Maureen Omenzetter
Julian Meyer Trainer
Julian Meyer
Alona Wagner Trainerin
Alona Wagner
Roland Depta Trainer
Roland Depta
Alieu Njie Trainer
Alieu Njie
Uwe Warcaba Trainer
Uwe Warcaba
Jana Bartsch Trainerin
Jana Bartsch
Sabrina Landwehr Bereichsleiterin Spinning®

Kursleiterin
BODYPUMP®
Sabrina Landwehr
Michael Wenkhaus Bereichsleiter Spinning®
Michael Wenkhaus
Heike Schoenfeld Kursleiterin
Powerfit Yoga, Rückenfit, Reha, Pilates
Heike Schoenfeld
Christina Haltermann Kursleiterin
BODY PUMP®
Christina Haltermann
Marion Karp Kursleiterin
Bodyforming
Marion Karp
Anja Lang Kursleiterin
Pilates
Anja Lang
Kati Siefert Kursleiterin
BODY COMBAT®, Bodyforming
Kati Siefert
Marion Hinrichs Kursleiterin
Yoga
Marion Hinrichs
Silke Dohrand Kursleiterin
BODY PUMP®, Spinning®
Silke Dohrand
Annie Pahl Kursleiterin
Zumba
Annie Pahl
Irina Merkel Kursleiterin
Bodyforming, Bodypump und Bodycombat
Irina Merkel
Agnieszka Gratzki Kursleiterin
Zumba
Agnieszka Gratzki
Kevin Klezath Kursleiter
Full Body Atheltic
Kevin Klezath
Reinhard Lucka Kursleiter
Boxen
Reinhard Lucka
Cihan Kaya Kursleiter
Go Athletic
Cihan Kaya
Thomas auf der Heide Kursleiter
Spinning®
Thomas auf der Heide
Michael Rugen Kursleiter
Spinning®
Michael Rugen
Hilke van Alst Kursleiterin
Spinning®
Hilke van Alst
Henning Siebert Kursleiter
Spinning®
Henning Siebert
Hans-Ulrich Janssen Kursleiter
Spinning®
Hans-Ulrich Janssen
Matthias Neubeck Kursleiter
Spinning®
Matthias Neubeck
Monika Schmidt Kursleiterin Spinning®
Monika Schmidt
Sarah Baumgarte Kursleiterin
BODYPUMP®
Sarah Baumgarte
Angela Zingler Kursleiterin
Angela Zingler
Alexander Roschel Saunameister
Alexander Roschel
Helmut Poppe Haustechniker
Helmut Poppe
Jan Gorecki Haustechnik
Jan Gorecki
Erhard Sagolla Haustechniker
Erhard Sagolla
Bernhard Sobotta Haustechniker
Bernhard Sobotta
Birgit Buddenbohm Studioperle
Birgit Buddenbohm
Marita Poppe Studioperle
Marita Poppe

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